Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(99)
Forma i typ
Książki
(30475)
E-booki
(6959)
Proza
(6017)
Poezja
(5056)
Audiobooki
(1301)
Poradniki i przewodniki
(99)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(196)
Dramat (rodzaj)
(185)
Komiksy i książki obrazkowe
(157)
Publikacje popularnonaukowe
(125)
Publikacje dydaktyczne
(80)
Publikacje religijne
(28)
Publikacje naukowe
(19)
Czasopisma
(12)
Publikacje fachowe
(11)
Książka
(10)
Druki ulotne
(8)
Publikacje promocyjne
(7)
Gry i zabawki
(5)
Audiobook
(4)
Publikacje informacyjne
(4)
Albumy i książki artystyczne
(3)
IBUK Libra
(3)
Audiooboki
(2)
Ksiażki
(2)
Legimi
(2)
Mapy
(2)
Powieść
(2)
Artykuły
(1)
CD
(1)
Dramaty
(1)
Filmy i seriale
(1)
Komiksy iáksiążki obrazkowe
(1)
Ksiazki
(1)
Ksiązki
(1)
Książi
(1)
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Książki obrazkowe
(1)
Literatura faktu
(1)
Literatuta obyczajowa
(1)
Muzyka
(1)
dokument dzwiękowy
(1)
książka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(98)
wypożyczone
(19)
nieokreślona
(2)
Placówka
Czarna. Wyp dla dorosłych
(60)
Czarna. Wyp dla dzieci
(11)
Medynia Głogowska
(13)
Krzemienica
(15)
Dąbrówki
(5)
Pokaż więcej ...
Medynia Łańcucka
(8)
Zalesie
(7)
Pokaż mniej ...
Autor
Pani Bukowa
(4)
Fabicka Patrycja
(3)
Gurynowicz Kamila
(3)
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
Pan Buk
(3)
Pokaż więcej ...
Sobowiec Sebastian Krzysztof (1978- )
(3)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(3)
Wybrzak Emilia
(3)
Zaręba Maciej (1985- )
(3)
Bajda Łukasz (1986- )
(2)
Broda Martyna
(2)
Cichowicz Anna
(2)
Gurynowicz Kamila. Hela sama
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Kanik Wioletta
(2)
King Julie
(2)
Mazik Michał
(2)
Abemonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Argov Sherry
(1)
Banaszczyk Izabela
(1)
Becker Joshua
(1)
Bielecka-Zylbersztejn Maria
(1)
Bojrakowska -Przeniosło Agnieszka
(1)
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Błaszczyk Anna
(1)
Chmielewska-Szewczyk Danuta
(1)
Chodacki Mateusz
(1)
Chromik-Kovačs Joanna
(1)
Ciseł Marcin
(1)
Czub Marta
(1)
De Barbaro Natalia
(1)
Dolto Catherine
(1)
Domagalska Irma
(1)
Dragun Jacek
(1)
Dziewiecki Marek (1954- )
(1)
Faber Coco
(1)
Faber Joanna
(1)
Faber Joanna. Autor
(1)
Faber Manning Sam
(1)
Faber Tracey
(1)
Faure-Poiree Colline
(1)
Foltyniak Magdalena
(1)
Gawłowska Agnieszka. Autor
(1)
Gelb Michael J. (1952- )
(1)
Gradowska Marcelina
(1)
Griebel Ben James
(1)
Grysińska Anna
(1)
Gryżewski Andrzej (psycholog)
(1)
Gurynowicz Kamila. Hela Sama
(1)
Guzowska Małgorzata
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Gębka Artur
(1)
Halarewicz Aleksandra. Autor
(1)
Harrison Victoria
(1)
Harłukowicz-Niemczynow Anna
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hołderna-Kędzia Elżbieta
(1)
Hudy Joanna
(1)
Hyla Karolina
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Jennings Sarah
(1)
Kerekes Betsy
(1)
Kmiecik Joanna (tłumacz)
(1)
Korzewski Tomasz (1989- )
(1)
Kosior Filip (1992- )
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kołodziej Katarzyna (ilustrator)
(1)
Krochmal Anna
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Krzyżaniak Elżbieta
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Król-Fijewska Maria (1952- )
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kurto-Dzikielewska Iwona
(1)
Kuźniar Bartosz
(1)
Kuźniar Małgorzata
(1)
Kędzia Bogdan (1939- )
(1)
Lange-Rachwał Magdalena
(1)
Laskowska Alicja (tłumacz)
(1)
Lee Jeannie
(1)
Leong Sonia (1982- )
(1)
Liberek Baśka
(1)
Löhken Sylvia C. (1965- )
(1)
Machałek Patrycja
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
MarchowskiDominik
(1)
Marcysiak Wiesław (1962- )
(1)
Marczewska Katarzyna
(1)
Marczewski Maciej
(1)
Mederska Małgorzata. Autor
(1)
Mińska Barbara
(1)
Mussotte Bertrand
(1)
Mycielski Jacek
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Nasher-Awakemian Jack G. O. (1979- )
(1)
Nela (2006- )
(1)
Niemczynow Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(43)
2010 - 2019
(54)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(81)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(99)
Język
polski
(99)
Odbiorca
Dzieci
(17)
Rodzice
(16)
6-8 lat
(12)
9-13 lat
(8)
0-5 lat
(5)
Pokaż więcej ...
9-13
(1)
Bibliotekarze
(1)
Edukatorzy
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Pszczelarze
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura czeska
(1)
Temat
Samorealizacja
(9)
Samopoznanie
(8)
Wychowanie w rodzinie
(8)
Dzieci
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(6)
Psychologia
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Lęk
(4)
Szczęście
(4)
Zdrowe żywienie
(4)
Fauna
(3)
Flora
(3)
Kobieta
(3)
Małżeństwo
(3)
Podświadomość
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Relacja romantyczna
(3)
Rośliny ozdobne
(3)
Samodzielność
(3)
Stres
(3)
Sukces
(3)
Wychowanie
(3)
Życie seksualne
(3)
Asertywność
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Dzieciństwo
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Kwiaty
(2)
Kwiaty sztuczne
(2)
Manga
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Metody wychowawcze
(2)
Mężczyzna
(2)
Nela (2006- )
(2)
Odżywianie
(2)
Osobowość
(2)
Papieroplastyka
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Samoakceptacja
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Techniki rysunkowe
(2)
Usypianie dzieci
(2)
Wdzięczność
(2)
Wrażliwość
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Flora i Fauna
(1)
Ajurweda
(1)
Alergia
(1)
Apiterapia
(1)
Astrologia
(1)
Atrakcyjność interpersonalna
(1)
Autoprezentacja
(1)
Bańki lekarskie
(1)
Bibuła
(1)
Biegi
(1)
Biegi górskie
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Bóg
(1)
Cerkwie
(1)
Choinka
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Ciekawość (postawa)
(1)
Cierpienie
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Cyfrowi tubylcy
(1)
Czytelnictwo dzieci
(1)
Decyzje
(1)
Detektyw Łodyga (postać fikcyjna)
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Duchowość
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko w rodzinie
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Ekstrawersja
(1)
Fobia społeczna
(1)
Gluten
(1)
Gotowanie
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy
(1)
Góry
(1)
Higiena
(1)
Higiena odżywiania
(1)
Higiena psychiczna DBN
(1)
Higiena snu
(1)
Hiszpanie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(3)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
Pokaż więcej ...
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(3)
Afryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Antarktyda
(1)
Azja
(1)
Pokaż więcej ...
Bieszczady (góry)
(1)
Dolina Dolnego Sanu
(1)
Kotlina Sandomierska
(1)
Mauritius
(1)
Powiat przeworski (woj. podkarpackie)
(1)
Przeworsk (woj. podkarpackie)
(1)
Sanna (dopływ Wisły ; dolina)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Łęg (dopływ Wisły ; dorzecze)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(74)
Publikacja bogato ilustrowana
(9)
Opowiadania i nowele
(7)
Przewodnik turystyczny
(7)
Przepisy kulinarne
(4)
Pokaż więcej ...
Literatura podróżnicza
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Atlas ptaków
(1)
Audiobooki
(1)
Broszura
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Dzienniki
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Podręczniki
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradnik praktyczny
(1)
Poradniki
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(25)
Rozwój osobisty
(25)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(14)
Medycyna i zdrowie
(12)
Edukacja i pedagogika
(8)
Pokaż więcej ...
Hobby i czas wolny
(7)
Podróże i turystyka
(7)
Kulinaria
(4)
Religia i duchowość
(4)
Dom i ogród
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Biologia
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
99 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dolny San : przewodnik przyrodniczo-turystyczny po Dolinie Sanu od Leżajska do Sandomierza / Sebastian Krzysztof Sobowiec. - Wydanie 2. - Sandomierz : Sebastian Sobowiec, 2012. - 141 stron ; 21 cm.
Autor
Sobowiec Sebastian Krzysztof (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fauna Flora Dolina Dolnego Sanu
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dorzecze Łęgu Przyrwa Zyzoga : przewodnik przyrodniczo-turystyczny po Dorzeczu Łęgu / Sebastian Krzysztof Sobowiec. - Sandomierz : Sebastian Sobowiec, 2012. - 91 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Sobowiec Sebastian Krzysztof (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fauna Flora Łęg (dopływ Wisły ; dorzecze) Kotlina Sandomierska
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sanna : przewodnik przyrodniczo-turystyczny po Dolinie Sanny / Sebastian Krzysztof Sobowiec "Ptasznik". - Wydanie 2. - Sandomierz : Sebastian Sobowiec, 2012. - 74 strony ; 15 cm.
Autor
Sobowiec Sebastian Krzysztof (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fauna Flora Sanna (dopływ Wisły ; dolina)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wychowanie bez wychowania : jak podarować dziecku wolność i wsparcie / Stefanie Stahl, Julia Tomuschat ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 334, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Stahl Stefanie (1963- ). Tomuschat Julia. Grysińska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Rodzice Rodzicielstwo Wewnętrzne dziecko Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia
To zaproszenie. Zaproszenie dla ciebie, abyś nabrał dystansu do roli rodzica i ze spokojem, może nawet przy filiżance kawy, zastanowił się nad tym, co najistotniejsze. Nad relacją ze swoim dzieckiem i z samym sobą. To dużo łatwiejsze, niż myślisz, niezwykle interesujące i bardzo ważne! To nie jest kolejny poradnik wychowawczy perfekcyjnego rodzica. Perfekcyjni rodzice zdarzają się tak samo rzadko jak perfekcyjne dzieci. WYCHOWANIE BEZ WYCHOWANIA oznacza skupienie się na relacji. Spróbuj MNIEJ DZIAŁAĆ, ale za to BYĆ BARDZIEJ ŚWIADOMYM rodzicem. Nie wiesz jak Autorki spokojnie i bez grożenia palcem poprowadzą cię na spotkanie z twoim wewnętrznym dzieckiem - dzięki temu być może uzmysłowisz sobie, jak wiele własnych ograniczeń przekazujesz dziecku i ile schematów wychowawczych nieświadomie powielasz. Uwolnij się od wzorców przekazanych tobie i stwórz dla swojego dziecka przestrzeń pełną miłość, akceptacji i przywiązania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zalesie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 117, [11] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka Piątka / John P. Strelecky ; [tłumaczenie: Alicja Laskowska]. - Wydanie pierwsze. - Nowy Sącz : Wydawnictwo Aktywa, 2019. - 261, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Strelecky John P. Laskowska Alicja (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przywództwo Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Każdy z nas rodzi się, aby być liderem, nawet jeśli przewodzimy jedynie samemu sobie. W końcu ktoś musi cię motywować, żebyś każdego dnia wstał z łóżka. A tym kimś jesteś ty. Wielka Piątka opowiedziana jest z perspektywy Thomasa Derale’a, człowieka uważanego przez otaczających go ludzi za największego przywódcę na świecie. W wieku pięćdziesięciu pięciu lat Thomas dowiaduje się, że umiera. Jednak nawet poprzez coś tak osobistego i ostatecznego jak własna śmierć udaje mu się zainspirować wszystkich dookoła, by żyli pełnią życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
777 pomysłów na zabawy z książką : dla rodziców, bibliotekarzy i edukatorów, którzy chcą rozkochać dzieci w książkach / Małgorzata Swędrowska. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - 246, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Swędrowska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe
Odbiorca
Bibliotekarze Edukatorzy Rodzice
Temat
Czytelnictwo dzieci Promocja czytelnictwa Metody aktywizujące (pedagogika)
Gatunek
Gry i zabawy dziecięce Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Czytanie książek rozwija wyobraźnię, bogate słownictwo, wspiera równowagę emocjonalną i ułatwia naukę w szkole. Książka pomoże rodzicom i nauczycielom w wychowaniu dzieci, które pokochają czytanie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373.2 (1 egz.)
Medynia Głogowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe żywienie Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. "Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia." Karolina i Maciej Szaciłło.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonałem nerwicę : historia mojego zmagania / Grzegorz Szaffer. - Wydanie drugie. - [Kraków] : Wydawnictwo WAM, [copyright 2019]. - 199, [8] stron : ilustracje, wykres ; 20 cm.
Autor
Szaffer Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Chorzy na nerwice Lęk Nerwice Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czas na ultra : biegi górskie metodą Marcina Świerca / [Marcin Świerc]. - Wydanie 1. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 237 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
(Bezdroża)
Autor
Świerc Marcin (1985- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Świerc, Marcin (1985- ) Biegi Biegi górskie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: - jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, - z jakich środków treningowych korzystać, - jak ułożyć swój plan treningowy, - jak skomponować odpowiedni jadłospis, - na co zwrócić uwagę podczas zawodów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić / Frank Tallis ; przekład Anna Krochmal. - Kraków : Insignis, copyright 2021. - 173, [1] strona ; 19 cm.
Autor
Tallis Frank Krochmal Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Decyzje Martwienie się Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju… Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie. Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji. Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Krzemienica
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła i odporność psychiczna : jak je wzmocnić? : poradnik i ćwiczebnik osobisty / Małgorzata Taraszkiewicz. - Wydanie 2. - Gdańsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2022. - 285, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Taraszkiewicz Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Uczucia Odporność psychiczna Rezyliencja Asertywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9, 159.923 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Szycie jest łatwe / [redakcja: Heidemarie Tengler-Stadelmaier ; ilustracje Ruth Raimann, Elke Treier-Schäfer, Heidemarie Tengler-Stadelmaier ; tłumaczenie i opracowanie tekstu: zespół magazynu "Burda"]. - Warszawa : Burda Media Polska Sp. z o.o., © 2018. - 245, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Tengler-Stadelmaier Heidemarie. Raimann Ruth. Treier-Schäfer Elke.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Krawiectwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca typu 2 : plan żywieniowy wspomagający walkę z cukrzycą / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 216 stron ; 21 cm.
(Leczenie Odżywianiem)
Autor
Tessmer Kimberly A. (1964- ). Żywina Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca typu II Dieta cukrzycowa Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stworzona do sprzedaży : zbuduj firmę, która przetrwa bez Ciebie / John Warrillow ; [tłumaczenie Marta Czub]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2013. - 168 stron ; 22 cm.
(Onepress Exclusive)
Autor
Warrillow John (1971- ). Czub Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przedsiębiorstwo prywatne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 658.1/5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak rysować manga chibi : krok po kroku nauczysz się rysować podstawowe postacie chibi z mangi / tekst i ilustracje Samantha Whitten i Jeannie Lee ; [tłumaczenie Anna Cichowicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2022. - 96 stron : ilustracje ; 30 cm.
(W Sam Raz dla Dzieciaków!)
Autor
Whitten Samantha. Lee Jeannie. Cichowicz Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Manga Postacie fikcyjne Rysowanie Techniki rysunkowe
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura i sztuka Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrozumieć autyzm : przewodnik dla rodziców / Katrina Williams, Jacqueline Roberts ; przekład Juliusz Okuniewski. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2019. - 270, [2] strony ; 24 cm.
Autor
Williams Katrina (pediatra) Roberts Jacqueline Okuniewski Juliusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dziecko autystyczne Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie Zaburzenia autystyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka kochania / Michalina Wisłocka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, copyright 2016. - 381, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Wisłocka Michalina (1921-2005)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wychowanie seksualne Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego. Po raz pierwszy wydany w 1976 roku. Ponad 7 mln sprzedanych egzemplarzy plus tysiące pirackich dodruków. Mimo upływu czasu wciąż zadziwia aktualnością. Sztuka kochania nie zawiera recepty na miłość, nie jest też podręcznikiem technik seksualnych. Kochanie to piękne polskie słowo, które określa ciepły, serdeczny, pełen przyjaźni i harmonii seksualnej kontakt dwojga bliskich sobie ludzi. W książce autorka wykorzystała doświadczenia płynące z rozmów z pacjentami oraz z lektury mnóstwa listów. Wykorzystała również materiały i wnioski z dyskusji prasowych, w których wojowała uparcie o kulturę uczuć i seksu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobre i złe przyjaźnie / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : GWP, [2022]. - 73, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Błaszczyk Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Dzieci Przyjaźń Psychologia
Gatunek
Poradnik Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo
Jedną z najpiękniejszych rzeczy, jakie mogą się zdarzyć człowiekowi, jest spotkanie bratniej duszy – prawdziwego przyjaciela lub przyjaciółki. Kogoś, kto zaakceptuje, wesprze, wysłucha i z kim można szczerze porozmawiać. Jak rozpoznać taką osobę? Po czym odróżnić przyjaźń dobrą od złej? Co zrobić, jeśli pojawią się nieporozumienia? Czy przyjaźń jest już na zawsze? Jak pielęgnować związek, w którym przyjaciołom rosną skrzydła? Książka wyjaśnia, na czym polega prawdziwa przyjaźń, które zachowania ją budują, jak rodzi się zaufanie do drugiego człowieka. Uczy też dochodzenia do zgody po sprzeczce, wybaczania błędów sobie i innym. Przyjaźń trzeba pielęgnować, aby trwała i się rozwijała. Czytelnik znajdzie tu także przestrogi przed angażowaniem się w związek, w którym pojawia się niezrozumiały dyskomfort. Rozumiejąc, co się dzieje, wiele można w relacji naprawić . A jeśli się nie da? Nie każda przyjaźń jest już na zawsze, czasem trzeba się rozstać... Bywa, że rozstanie boli. Wzbogaceni cennym doświadczeniem z pewnością w przyszłości spotkamy właściwą osobę, z którą spędzimy wiele szczęśliwych chwil!
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dzieci
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nela i kierunek Antarktyda / Nela mała Reporterka. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 207 stron : ilustracje, fotografie, mapy; 23 cm.
(Nela mała Reporterka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Nela (2006- ) Antarktyda
Gatunek
Literatura podróżnicza Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czarna. Wyp dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(98) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej